Gratis CV-mal på norsk som du kan kopiere og fylle ut

Publisert 24. oktober 2026

En god CV-mal sparer deg for tid og gjør det lettere for arbeidsgiveren å finne det viktigste. Norske arbeidsgivere forventer en ryddig CV med den nyeste erfaringen først, gjerne på én til to sider. Under finner du en gratis CV-mal på norsk som du kan kopiere rett inn i Word, Google Docs eller Pages, med forklaring til hver del.

Slik er en norsk CV bygget opp

De fleste norske CV-er følger samme rekkefølge. Den er ikke en regel, men den er det arbeidsgiveren er vant til å lese:

1. Personalia: navn, telefon, e-post og bosted.
2. Profil: to til fire setninger om hvem du er faglig.
3. Arbeidserfaring: nyeste jobb først.
4. Utdanning: nyeste først.
5. Kurs og sertifikater: for eksempel førerkort, truckførerbevis eller førstehjelp.
6. Språk: med nivå.
7. Ferdigheter: dataverktøy, maskiner og fagområder.
8. Frivillig arbeid og verv, hvis det er relevant.
9. Referanser: eller «oppgis på forespørsel».

Har du lite arbeidserfaring, kan du flytte utdanning over arbeidserfaring. Les mer om det i CV uten arbeidserfaring.

CV-malen: kopier denne

Kopier teksten under inn i et tomt dokument. Bytt ut alt i hakeparentes med dine egne opplysninger, og slett linjene du ikke trenger.

[Fornavn Etternavn]
[Telefon] · [E-post] · [Bosted]

PROFIL
[Yrke eller utdanning] med [antall] års erfaring fra [bransje eller type arbeidsplass]. Jeg er kjent for å [konkret styrke], og trives best når [hva slags arbeid]. Nå ønsker jeg [hva du ser etter].

ARBEIDSERFARING
[Måned år] – [måned år eller «nå»] · [Stillingstittel], [Arbeidsgiver], [sted]
– [Hva du gjorde, med et konkret resultat]
– [Ansvar du hadde]
– [Verktøy, utstyr eller system du brukte]

[Måned år] – [måned år] · [Stillingstittel], [Arbeidsgiver], [sted]
– [Oppgave eller resultat]

UTDANNING
[År] – [år] · [Grad, fagbrev eller studieretning], [skole eller studiested]
[År] – [år] · [Videregående: programområde], [skole]

KURS OG SERTIFIKATER
[År] · [Kurs eller sertifikat]
Førerkort klasse [B]

SPRÅK
Norsk: [morsmål / flytende / godt / grunnleggende]
Engelsk: [nivå]
[Annet språk]: [nivå]

FERDIGHETER
[Program eller verktøy] · [Fagområde] · [Maskin eller utstyr]

FRIVILLIG ARBEID OG VERV
[År] – [år] · [Rolle], [et lokalt idrettslag eller en forening]

REFERANSER
[Navn], [stilling], [arbeidsplass], [telefon]
eller: Oppgis på forespørsel.

Lagre den ferdige CV-en som PDF før du sender den. Da ser den lik ut hos arbeidsgiveren som hos deg.

Slik fyller du ut hver del

Personalia

Navn, telefon, e-post og bosted er nok. Fødselsdato, sivilstand og fullt personnummer trenger du ikke ha med. Bruk en e-postadresse med navnet ditt, ikke et kallenavn.

Profil

Profilen er det første arbeidsgiveren leser, så den bør handle om stillingen du søker. Skriv kort og konkret:

Utdannet helsefagarbeider med tre års erfaring fra sykehjem, mest med pasienter med demens. Rolig og strukturert, og god på å skape trygghet. Ønsker nå mer selvstendig ansvar i hjemmetjenesten.

Unngå tomme ord som «engasjert, fleksibel og løsningsorientert» uten noe som viser det.

Arbeidserfaring

Skriv to til fire punkter under hver jobb. Begynn hvert punkt med et verb, og vis hva du faktisk gjorde:

• Svak: «Ansvar for kunder.»
• Bedre: «Hjalp kunder i kassa og på telefon, og tok over åpning av butikken alene etter tre måneder.»

Eldre jobber som ikke er relevante, kan du korte ned til én linje.

Utdanning

Ta med fullført utdanning og hva du holder på med nå. Har du utdanning fra et annet land, skriv hva den heter og hva den tilsvarer i fag eller nivå, med dine egne ord. Har du fått utdanningen godkjent i Norge, kan du skrive det.

Språk

Vær ærlig om nivået. Kjenner du nivået ditt på skalaen A1–C2, kan du bruke det. Ellers fungerer ord som «morsmål», «flytende», «godt» og «grunnleggende».

Referanser

To referanser er vanlig, gjerne en tidligere leder og en kollega. Spør dem alltid først.

Tilpass malen til hver stilling

Samme CV til alle stillinger er en av de vanligste grunnene til at gode søkere blir valgt bort. Malen er et utgangspunkt, ikke en ferdig CV. Før du sender:

• Les stillingsannonsen og finn de tre viktigste kravene.
• Flytt erfaringen som passer best øverst i hver del.
• Bruk gjerne samme ord som annonsen når det stemmer med det du har gjort.
• Skriv om profilen så den svarer på det denne arbeidsgiveren ser etter.

Det tar litt tid, men det er ofte forskjellen på å bli kalt inn og ikke. Les også om vanlige feil i jobbsøknaden.

Design: enkelt og lett å lese

En CV skal være lett å lese, også på mobil og i rekrutteringssystemer som leser teksten automatisk. Hold deg til:

• én eller to skrifttyper, størrelse 10–12 for brødtekst
• tydelige overskrifter og god luft
• ingen tabeller eller tekstbokser for viktig innhold, fordi noen systemer ikke klarer å lese dem
• bilde er valgfritt i Norge. Bruker du bilde, velg et nøytralt portrett.

Oppsummering

En norsk CV har personalia, profil, arbeidserfaring, utdanning, kurs, språk, ferdigheter og referanser, med det nyeste først. Kopier malen over, fyll inn dine egne opplysninger og tilpass innholdet til hver stilling. Lagre som PDF, og les korrektur før du sender.